Koen Naert
Running my passion, my life ... alles rond het reilen en zeilen van mijn atletiek loopbaan.
top
166206
Koen Naert ...
19 jaar, woonachtig te Roeselare en bezeten door atletiek, zo kan ik mezelf in een notendop voorstellen. Al 13 jaar verschijn ik als competitief atleet op het wedstrijdtoneel. Als afstands-atleet kom ik vooral aan de start van fond en halve-fond wedstrijden, dit wil zeggen van 800m tot 3000m op de piste en veldlopen in de winter. Steeds een drukke agenda dus, want veel rusten zit er als fondatleet niet in. Samen met mijn trainer Raymond Van Paemel en mijn trainingsmaats van ons team ben ik aangesloten bij atletiekclub Eendracht Aalst.
My Nike+ Mini
Mijn club: Eendracht Aalst
Team Vanpaemel
Ons prachtig team met boven v.l.n.r: mezelf, Stijn Fincioen, Tim Alleman, Tom Vanslambrouck, Jerry Van Den Eede en onder v.l.n.r.: Kim Barbé, Tiemen Vansteenberghe, Raymond Vanpaemel, Davy Stieperaere, Stijn Beerens en Jo Grieten ontbrak nog.
Coach & trainer
Dit is mijn coach Stijn Fincioen en hoofdtrainer Raymond Van Paemel
Mijn supporters
Ik wil graag mijn hele familie- en vriendenkring bedanken voor alle steun die ik van hen krijg. De mensen die er altijd proberen bij te zijn draag ik mijn hart! Speciale dank aan mijn vriendin Elise en mijn ouders Martine en José.
Elise & moi
actiefoto's...
Links

27-12-2009

Eénmalig weekend achter de rug.

Voor mij is de blokperiode al een week bezig en ik schuif goed op vind ik van mezelf:)! Toch moest ik gisteren onverwacht wat stoom aflaten en daarom trok ik ook onverwachts nog naar de Tieltse kerstcorrida, waar ik besloot om wat stoom af te laten op de 5km. Ik kreeg niets zinnigs meer in mijn hoofd en wou daarom eens mijn zinnen verzetten. Dat is ook de reden waarom ik naar Tielt trok. Het studeren vraagt van mij nu heel wat energie en daarom schroef ik na vandaag de trainingsarbeid terug. Net zoals de voorbije twee jaren zet ik tijdens de kerst- en nieuwjaarsperiode mijn beste beentje voor tijdens de examenperiode:).

Vandaag stond dus ook mijn laatste wedstrijd op het programma voor de komende weken, tot mijn examens zijn gepasseerd. Ik kies ervoor om mijn studies even voorrang te geven en daarom verschijn ik even niet op het wedstrijdtoneel. Mijn laatste cross is wel een hele zware geworden. Ik wou nog voor de laatste keer zwoegen in de modder op de "memorial Tom Compernolle" in Ertvelde. Zwoegen mag ik na de koers ook wel echt letterlijk nemen, ik heb echt hard afgezien vandaag. Het was misschien niet mijn beste dagje en zo'n zware omloop voorgeschoteld krijgen ... je zou voor minder heimwee krijgen naar de zalige pistewedstrijden, haha! Ik ben wel heel tevreden over mijn wilskracht van vandaag. Ik had de eerste keer dit seizoen echt het gevoel dat ik echt wou knokken tot ik erbij neerviel:). Het was in feite ook nodig want na de koplopers Atelaw Bekele, Hans Janssens en Alexander Diaz was het knokken met een groep van 5 atleten voor de overige ereplaatsen in deze mooie, maar echt heel zware cross. De eerste 3 vochten het onder elkaar uit voor de podiumplaatsen, wij deden hetzelfde in de achtergrond met zijn vijfen met o.a. een sterke Yeray Luxem en Jonas Roels, Stijn Lintermans en een uit de achtergrond terug gekeerde Stefan Van Den Broeck. We deden elk ons deel om die vierde plaats te pakken te krijgen. Echt een spannend spektakel daar op de heuvels en de modder van Ertvelde. Na enkele ronden hard zwoegen had ik blijkbaar nog de beste benen om mijn vierde plaats veilig te stellen, gelukkig. Atelaw Bekele won de wedstrijd voor opnieuw een sterke Hans Janssens, Alexander Diaz werd knap derde, ik vierde, kort gevolgd door Yeray Luxem, Stefan Van Den Broeck, Jonas Roels en Stijn Lintermans. Tom Meire en trainingsmakker Stijn Fincioen volmaakten de top 10. Mijn andere teammaat Lander Tijtgat moest na een heel goeie wedstrijdstart jammer genoeg de wedstrijd staken, gelukkig niets ergs heb ik achteraf aan de telefoon vernomen van Lander:)!

Bij deze zal het normaal wat stiller zijn op mijn blog omtrent wedstrijden, maar ik probeer toch geregeld wat te posten:).

Hopelijk kan ik ook aan wat foto's raken en dan plaats ik die nog online.

Groetjes Koen.


Delen
27-12-2009, 20:36:09 Koen
Algemeen
z z

Reacties

28-12-2009, 13:28:16


Ik wens je een kerstmis zo bijzonder en een gelukkig 2010 met telkens weer een ander wonder.

groetjes Layla

Layla
http://laylavancompernolle.skynetblogs.be

28-12-2009, 00:18:18


Mooie tweedaagse achter de rug hoor. Proficiat.

natalie
natalietijtgat@telenet.be
http://www.bloggen.be/natalietijtgat

Vul hier je reactie in
Naam verplicht
E-mail
URL
Titel
Reactie verplicht
BBCode : Vette tekst [b]Tekst[/b]; Schuine tekst [i]Tekst[/i]; Onderlijnde tekst [u]Tekst[/u].
Anti-spam verplicht Typ de onderstaande karakters over in het invoervak. Dit vragen we om geautomatiseerde spam tegen te houden.
- Klik hier of op bovenstaande afbeelding als je de karakters niet kan lezen.
(verplicht = verplicht!)
previousGeen wedstrijd afgelopen ... homepage
Home
Nieuw stekje op het web!next
Sponsors
Minichat
Ons Doel
Greatest Belgian medals: Top 3
Voor mij persoonlijk de 3 mooiste prestaties die ik liet zien in mijn nog jonge carrière!
Belgian Cross Country Championships 2008: gold medal
Belgian track championships 1500m 2008: Silver medal
Belgian track championships 1500m 2007: Silver medal
Prestaties
Deze winter werd ik op een prachtige wijze bekroond tot 's lands beste junior in het veldlopen, ik haalde in Stene de gouden plak binnen. Mijn zinnen waren eveneens gericht op de Lotto CrossCup, waar ik pas op de laatste manche in Dour mijn leidersplaats moest afstaan en de CrossCup met 2 luttele punten verloor. Momenteel sta ik met tijden van 3'53"12 op 1500m, 1'56"02 op 800m, 5'25"67 op 2000m en 8'34"97 (2006) op 3000m achter mijn naam. Vorig jaar haalde ik de Provinciale veldlooptitel binnen en werd ik dubbel provinciaal kampioen op de 800m en 1500m. Verder op het seizoen behaalde ik de zilveren medaille op het Belgische kampioenschap 1500m, in een spannende wedstrijd werd ik nipt geklopt door Braziliaans fenomeen Ricardo Longerich. Ik behaalde ook goud op het Belgisch kampioenschap 4x1500m. Momenteel ben ik ook in het bezit van het provinciaal record 2000m (5'25"67). Vorige jaren was ik ook in het bezit van 3 andere Belgische records. Als scholier haalde ik twee jaar op rij de Vlaamse 3000m titel binnen en haalde ik ook verscheidene Belgische podia. Ook op internationaal vlak heb ik al mooie ervaringen opgedaan. Zo werd ik op de ECCC in het Zwitserse Frauenfeld mooi 3de op de 800m. Vorig jaar werd ik 4de op de ECCC in Duitsland. Dit seizoen mocht als afsluiter van het seizoen naar het Finse Tampere waar ik zilver behaalde, ook hier nipt geklopt door een Europees kampioen uit Tjechië. Ook in de veldcross mocht ik België eens vertegenwoordigen op het Wereld Kampioenschap-ISF in Italië (Riccioné) waar ik 26ste werd. Verder kunt u hiernaast alles over mijn verdere carriëre volgen. Bedankt voor u bezoekje
Tijden
- 800m: 1'55"99 - 1000m: 2'30"51 - 1500m: 3'52"34 - mile: 4'15"87 - 2000m: 5'25"67 (Prov.R) - 3000m: 8'29"41 - 5000m: 14'48"08 - 10000m: 29'43"11
Tom Compernolle
You've always been my hero! R.I.P. my friend!
Who I am...
Training, rest and family&friends! The most important things an athlete needs!
d footer